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beneficios de las frutas |
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Beneficios de las Frutas |
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Papaya - Destaca su aporte de potasio y en lo que a vitaminas se | ||
refiere, es una fuente muy importante de vitamina C, así como de | ||
provitamina A. Su zumo también es recomendado para el tratamiento | ||
de las úlceras y las gastritis. También ayuda a digerir las proteínas. | ||
Info Ref: http://lineayforma.com |
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Fresa - Contiene grandes cantidades de vitamina C, vitamina E y | ||
beta carotenos, imprescindibles en la lucha contra los radicales libres. | ||
Los ácidos contenidos en la fresa alcalinizan la sangre y controlan el | ||
ácido úrico. Contribuyen a mejorar el estreñimiento. | ||
Info Ref: http://vidasanafacil.com |
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Pomegranate o Granada - es una fruta baja en calorías, con propie- | ||
dades astringentes y anti-inflamatorias, que resulta ideal para las dietas | ||
depurativas y adelgazantes. Dentro de los minerales destaca su | ||
contenido considerable en potasio. Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. | ||
Info Ref: http://nutrineira.blogspot.com |
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Guineo - es uno de los alimentos más populares cuando se desea | ||
añadir potasio a la dieta. Es de la familia de las Musáceas, la cual | ||
incluye al guineo y al plátano. Es usado por los deportistas cuando | ||
desean ganar peso. Protegen el estómago del Ácido y las Ulceras. | ||
Info Ref: http://mis-remedios-caseros.com |
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Manzana - Se podría decir que el cultivo de la manzana es tan antiguo | ||
como la humanidad. Actúa como una fibra soluble. Ayuda en la | ||
disolución del colesterol. Favorece el crecimiento infantil. Contiene | ||
Calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo y potasio. Es muy nutritiva. | ||
Info Ref: http://vidasanafacil.com |
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Uvas - Tiene cantidades considerables de vitamina B, que interviene en | ||
el metabolismo de las grasas y los hidratos de carbono. Es rica en | ||
potasio, el cual controla el equilibrio de los líquidos en el organismo | ||
y sus niveles bajos de sodio. Ayuda a limpiar los intestinos = belleza. | ||
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